Ernährung zu informieren, die gesund ist und Sie nebenbei kontinuierlich bis zu Ihrem Wunschgewicht abnehmen läßt - ohne den oft nachfolgenden Yo-Yo-Effekt.
Bücher, TV-Sendungen, Magazine berichten unablässig über Ernährungstrends, Fitnessneuheiten oder Wunderkuren.
Vieles von dem, wovon Ihnen gesagt wird, daß Sie es tun oder lassen sollten, um gesund und schlank zu werden, ist widersprüchlich.
Noch schwieriger wird es, das Programm zu finden, das zu Ihnen paßt, und richtig problematisch wird es, dieses auch umzusetzen.