den Ernährungsratgeber "Iss dich schön!" für Mädchen zwischen 12 und 18 Jahren geschrieben.
Er enthält ein ausnehmbares Kartenspiel, das für Heranwachsende angepasst ist und, konkret und altersgemäß, hilft, die gegebenen Ratschläge umzusetzten.
Das Buch bezieht eindeutig Stellung gegen Diäten und den grassierenden Schönheits- bzw. Mager-Wahn.
Es stellt ein Programm für gesunde Ernährung und einen individuellen, toleranten Schönheitsbegriff dagegen.
Daneben enthält es eine Menge Rezepte und hilft dabei, Dickmacher zu erkennen und ihnen zu widerstehen.
Wir erklären das Entstehen von Essstörungen und geben Tipps für ein gesundes Selbstbewusstsein.
Schließlich runden Styling-Vorschläge und ein kurzes Bewegungsprogramm diesen Ratgeber ab.
Das Buch ist im
Klopp-Verlag erschienen.